アタマすっきり!カラダ元気!若さの秘訣は頭と身体のトレーニング!

ラボラトリオは、
遊びで健康づくりができる高齢者向けフィットネスです。

ラボラトリオとは
頭で考えるのと
身体を動かすことの相乗効果
健康づくりができます。
ラボラトリオとは
遊びながら脳の
トレーニングをしますので
難しくありません。
ラボラトリオとは
スタンダードの
プログラムはグループ制。
自然と交流機会が増えます。
ラボラトリオとは
利用者の方の
身体に合わせた健康づくり
サポート致します。

遊びと運動で健康づくりができる「ラボラトリオ」3つの特徴

遊び+運動

遊

健康は本人や家族だけでなく、地域の願いでもあります。楽しいからこそ長続きする、健康づくりの機会を地域の皆さまに提供致します。

動

健康運動指導士や看護師と連携して、ご利用者さまの健康づくりをサポート。体力の向上だけではなく、姿勢改善や転倒予防などトータルに支援します。
※スタンダード会員さま限定のサービスです。

身体に合わせたメニュー
交流プログラム

交

チェアビクスやブラックジャックなど、様々なプログラムを介してスタッフが快適なコミュニケーションをサポート。素敵なお友達が増え、通うのが楽しみになります!

ご利用の流れ(70分プログラムの場合)

ご利用の流れの図

プログラム

ウォーミングアップ

  • チェアビクス など

アミューズメント

  • ダーツ
  • ブラックジャック
  • 脳トレアプリ など

フィットネス

  • ウォーキングマシン
  • クロスバイク
  • ストレッチサポート など

スケジュール

月~金

午前の部①9:20~10:30 ②10:50~12:00

午後の部③12:30~13:40 ③14:00~15:10

フリータイム⑤15:30~17:00

料金プラン

スタンダード会員

1プログラム70分のクラスで活動していただくプランです。脳と身体、双方の健康を考えたプログラムを実施致します。

スタンダード会員料金プラン

フリー会員

フリータイムの間、施設を自由にご利用いただけます。

フリー会員料金プラン 活動量計プレゼント

ご利用者の声

森田さん
同じクラスの方とのコミュニケーションにより、素敵なお友達がたくさん増え、通うのが楽しみです。キレイな姿勢を意識している自分に気づきました。
大迫さん
腹筋ができるようになり、自分でも脳トレ効果を感じています。また、定期的な測定により成果が目に見えることで目標を持って取り組んでいます。

お問い合わせ

0848-29-4777

営業時間9:00~17:00
(土日、年末年始を除く)

広島県三原市城町1-2-1 ペアシティ三原西館1F

JR三原駅目の前!

ラボラトリオ アクセス
top